近日在幾位同仁的熱情邀約下...
一起成立「激勵成長減重班」.......
希望藉由團體的力量 互相勉勵..彼此警惕.
達到瘦身減重的目標.....
以前也曾動過「減肥」這個念頭.......
但總是三分鐘熱度就宣告放棄
不過仔細想想......
今日個人龐大的身體可能就是明日家庭沉重的負擔
因為健康的身體 才是美滿人生的鑰匙...
因此這次許自己一個承諾....真的要成功減重!!!
唉.....胖子一枚.......現在體重94.7公斤......
預計兩個月後要達成目標體重88公斤...
Trust me ! I can do it !
人也有青春的時候耶........十年前記得當時體重還是7字頭.....一轉眼.......
唉...............
可能結婚太安逸了吧^^
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